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Trébol Rojo

Trébol Rojo

Síntesis

Nombre común Trébol rojo
Otros nombres Trébol rojo, trébol rojo, trébol rojo (inglés)
Nombre científico Trifolium Pratense
Familia Fabaceae
Origen Europa, Asia Occidental, Norte de África
Partes utilizadas Sumidades floridas
Activos principales Isoflavonas
Beneficios principales Tratamiento de los trastornos de la menopausia

¿Qué es el Trébol Rojo?

El trébol rojo es una planta de la familia de las fabáceas originaria de Europa, Asia occidental y el norte de África, a la que se atribuye actividad estrogénica. La menopausia es una etapa natural de la vida de la mujer. Se manifiesta por sofocos, disminución de la libido, aumento de peso y cambios de humor. Todos estos fenómenos se deben a una disminución de la secreción de hormonas sexuales, en particular de estrógenos. Al trébol rojo se le atribuye una actividad estrogénica gracias a la presencia de isoflavonas. Así, podría ayudar a combatir los inconvenientes que acompañan a la menopausia.

Origen, hábitat y cultura

El trébol violeta es una planta originaria de Europa, Asia occidental y el norte de África. Se cultiva como forraje para el ganado en muchas regiones templadas del mundo.

Crece espontáneamente en prados y eriales, así como en los bordes de los caminos. Le gustan los suelos frescos y relativamente calcáreos. Es una planta bienal o perenne que florece de mayo a septiembre u octubre.

En la medicina tradicional, el trébol rojo se utilizaba en China y Rusia como depurativo, diurético y antiespasmódico, pero también contra la tos y la diarrea.

Las sumidades floridas se aplicaban en forma de cataplasma para aliviar las irritaciones cutáneas (eczemas, quemaduras solares, picores, etc.).

Origine_trefle_rouge

Apariencia, composición y formato

El trébol violeta es una leguminosa erecta, poco longeva (unos 3 años) y ramificada que alcanza entre 40 y 80 cm de altura.

Sus hojas son ovaladas, con 3 foliolos verdes y un dibujo blanco en el centro.

Las flores forman un capítulo globoso de color púrpura rojizo. Hay una media de 125 flores por capítulo. Las flores son autoestériles y melíferas.

Los capítulos del trébol rojo se utilizan por sus propiedades terapéuticas: contienen numerosos compuestos químicos, entre los que destacan :

  • isoflavonas (en particular daidzeína, genisteína, formononetina y biocanina A),
  • taninos
  • saponósidos,
  • cumarinas.

El trébol rojo puede encontrarse en forma de infusiones, cápsulas, tinturas madre, extractos fluidos de crema o pomada, pero también en forma de polvos envasados en cápsulas o comprimidos.

Propiedades y efectos investigados

Combatir los síntomas de la menopausia

Los investigadores se han interesado especialmente por las isoflavonas del trébol rojo, consideradas fitoestrógenos (por sus efectos miméticos de los estrógenos).

Se han realizado numerosos estudios para evaluar la eficacia de las isoflavonas del trébol rojo en la reducción de los síntomas de la menopausia. Parece que el trébol rojo puede reducir la frecuencia y la intensidad de los sofocos. Además, las isoflavonas pueden aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno), lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular.

Propiedades antitusígenas

En la medicina tradicional, el trébol rojo se administraba para combatir la tos espasmódica, incluida la tos ferina.

Aunque no se han realizado estudios sobre esta propiedad, las infusiones de las sumidades floridas de esta planta se siguen utilizando ampliamente en muchos países para tratar la tos, la bronquitis y la ronquera, tanto en adultos como en niños.

Propiedades dermatológicas

Externamente, se ha demostrado que el trébol rojo calma el picor y alivia la irritación causada por la psoriasis y el eczema.

Dosificación

Posologie_trefle_rouge

Se recomienda tomar 500 mg de extracto de la planta de 4 a 8 veces al día.

Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios

El trébol rojo no se recomienda durante el embarazo y la lactancia, ni en caso de antecedentes personales y familiares de cánceres hormonodependientes.

No se han notificado efectos adversos significativos.

Asociaciones sugeridas

Irritabilidad y cambios de humor: Pasiflora, Valeriana

Sofocos: Soja, Lúpulo, Lino

Lucha contra el aumento de peso: Té verde, Pilosella, Espirulina

Lucha contra el envejecimiento cutáneo: Ácido hialurónico

Estimular la libido: Maca, Jengibre

Fortalecer las uñas y el cabello: Levadura de cerveza

Prevención de la osteoporosis: Cola de caballo, Ortiga, Lithothamnion

Información complementaria

Además de los complementos alimenticios, una buena alimentación y ejercicio regular son esenciales para limitar las molestias de la menopausia.

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