Detox

El término detox, proviene originalmente del inglés y se ha utilizado durante varios años para designar un fenómeno destinado a reequilibrar el organismo. Detrás del concepto de detoxificación se encuentra la designación de un estilo de vida más saludable para promover el funcionamiento natural del cuerpo humano.

Esto requiere una serie de recomendaciones que todos hemos escuchado al menos una vez: consumir más frutas y verduras, beber agua regularmente, limitar la sal y la carne, satisfacer las necesidades de sueño y caminar en vez de coger el coche siempre que sea posible.

Estas recomendaciones son especialmente relevantes después de los excesos en la temporada de vacaciones, comidas muy calóricas y excesivas o una noche con demasiado alcohol. Estos excesos pueden provocar un trastorno metabólico que puede causar malestar como náuseas, hinchazón o incluso dolores de cabeza.

Por lo tanto, un tratamiento detox puede verse como un retorno a un estilo de vida más saludable y equilibrado. Asociado con la toma de complementos alimenticios estos contribuirán en el buen funcionamiento general de su cuerpo y, en particular, de los órganos (hígado, intestinos, riñones) destinados a eliminar el cuerpo de sus desechos.