Antifatiga
Esta gama de complementos alimenticios naturales le ayudará a aliviar la fatiga temporal. Puede ser el consecuencia de un período de estrés o un cambio de estación, especialmente a principios del invierno. Para evitar esta situación, nuestros estimulantes físicos e intelectuales ricos en vitaminas lo ayudarán a recuperar la energía.
La fatiga transitoria es un fenómeno que todos enfrentamos más o menos frecuentemente, tendemos a sentirnos cansados en tareas rutinarias y nuestros músculos y cerebro tienen dificultades para concentrarse en nuestras tareas cotidianas.
Hay varias razones causantes de la fatiga temporal: falta de sueño, actividad física y/o intelectual excesiva o debido a alguna infección latente. La situación requiere acciones correctas para recuperarse lo más rápido posible.
Algunos consejos combinados con un tratamiento de complementos alimenticios pueden ayudarle. Primero, asegurese de dormir lo suficiente. Coma ligero y realice una dieta equilibrada. Rompa con la rutina y pensamientos pasando, por ejemplo, un buen momento con su familia y amigos para relajarse y desconectar. En general, asegúrese de escuchar su cuerpo y evitar excesos.
Por supuesto, si su estado de cansancio persiste, se recomienda consultar a un médico para que le ayude.
