Defensas Naturales

El sistema inmunitario ayuda al cuerpo humano a luchar contra las bacterias y los virus a diario para evitar contraer enfermedades. Es particularmente necesario durante el invierno y en clima frío cuando el cuerpo se debilita y nuestras defensas pueden bajar la guardia.

Reúne el conjunto de reacciones fisiológicas destinadas a defender nuestro organismo. Las células y moléculas especializadas a través de procesos biológicos posibilitan la implementación de las respuestas más apropiadas a las agresiones encontradas.

Nuestras defensas naturales tienen una doble acción. Primero, detectar y diferenciar entre los elementos involucrados en el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo y aquellos que son ajenos. La segunda acción permite adaptar la respuesta del organismo según el patógeno sea conocido ya por el cuerpo o no. Por lo tanto, una agresión ya conocida permitirá una acción más rápida y mejor adaptada.

Un organismo en plena posesión de sus medios lógicamente tendrá una mejor oportunidad de resistir. Por lo tanto, es importante cuidar su estilo de vida. Esto incluye alimentación saludable, no fumar, conseguir un sueño reparador y mantener un bajo nivel de estrés.