Ortosifón
Síntesis
| Nombre común | Ortosifón |
| Otros nombres | Té de Java, bigotes de gato |
| Nombre científico | Orthosiphon stamineus, Orthosiphon aristatus |
| Familia | Lamiaceae |
| Origen | Sudeste Asiático |
| Partes utilizadas | Hojas |
| Activos principales | Flavonoides, sales de potasio |
| Beneficios principales | Propiedades diuréticas, efecto drenante, acción adelgazante |
¿Qué es ortosifón?
Ortosifón es una planta perenne originaria de las regiones tropicales del sudeste asiático. Sus hojas se han utilizado durante siglos con fines terapéuticos. En las medicinas tradicionales, las hojas del ortosifón se usaron especialmente para luchar contra los trastornos renales y las afecciones cardíacas. También fue utilizado por su efecto desintoxicante.
Durante varios años, esta planta medicinal tradicional ha atraído el interés de la comunidad científica internacional. Varios estudios han destacado las propiedades diuréticas del ortosifón. Al promover el drenaje y la purificación del cuerpo, esta planta tiene un gran interés en el contexto de un tratamiento de desintoxicación o de una dieta adelgazante. Por esta razón las hojas de ortosifón actualmente se utilizan para el desarrollo de complementos alimenticios naturales para la pérdida de peso.
Origen, hábitat y cultura
El ortosifón es una planta originaria del sudeste asiático. Está presente en muchos países asiáticos, desde Birmania hasta Indonesia, pasando por Filipinas. En estas regiones, esta planta se ha utilizado como remedio medicinal durante varios siglos.
En las medicinas tradicionales, se recomienda ortosifón para luchar contra ciertos trastornos renales, como litiasis y trastornos de la vejiga. En algunos países, esta planta también se usa para combatir la diabetes, la hipertensión y el reuma. El ortosifón también es conocido por su efecto desintoxicante.
Para disfrutar de los beneficios de esta planta, se usa tradicionalmente como infusión. En su momento fue particularmente popular entre los nativos de Java, lo que le dió el apodo de "té de Java".
No fue hasta el siglo XX que esta planta realmente despertó el interés de la comunidad científica. Desde entonces, se han llevado a cabo muchos estudios sobre las propiedades del ortosifón.
Esta información confirma las muchas virtudes terapéuticas de esta planta. Muy popular en la medicina herbal, el ortosifón está experimentando una demanda creciente. Este es el motivo por el que el ortosifón ahora se cultiva en otras regiones tropicales del mundo, incluidas Australia y Sudamérica. De hecho, su cultivo requiere un clima cálido y húmedo.
Apariencia, composición y formato
El ortosifón es una planta perenne que puede medir hasta un metro de altura. Tiene hojas opuestas, irregularmente dentadas.
Esta planta puede dar a luz a flores de diferentes colores blanco, azul o lila, que están agrupadas y tienen largos estambres. Estos son una reminiscencia de los bigotes de gato.
En la medicina herbal, solo se usan las hojas de ortosifón que se cosechan un poco antes de la floración.
Una pequeña parte del tallo también se conserva porque contiene varios compuestos activos. El tallo generalmente representa el 5% del peso total de la cosecha. Una vez clasificadas, las hojas pueden secarse o reducirse a pedazos o en polvo.
Estos métodos permiten preparar infusiones de hierbas, extractos líquidos y complementos alimenticios en forma de cápsulas.
El tallo del ortosifón contiene muchos componentes, los más conocidos son las sales de potasio y sinensetina, un flavonoide con poder antioxidante. La composición completa del tallo integra:
- sales de potasio, hasta el 3%
- aceite esencial, presente entre 0,2 y 0,6 mL/kg, rico en carburos sesquiterpénicos, en triterpenos libres, y compuestos fenólicos:
- flavonas lipofílicas de 0,4 a 0,5%, incluyendo sinensetina, eupatorina, salvigenina, ranazina, ladeneína, cirsimaritina y tetrametoxiflavona.
- esteres de cafeína, que representan entre 0,5 y 1%, incluyendo ácido romarínico, ácido diacetil tartárico y derivados del ácido litospérmico
- cromenos como metilripariocromeno
Propiedades y efectos investigados
Propiedades diuréticas
El ortosifón es conocido por ser un diurético natural, es decir que esta planta puede aumentar la producción de orina. Sus propiedades diuréticas le otorgan una acción desintoxicante y propiedades adelgazantes:
- Efecto desintoxicante: Al aumentar la secreción urinaria, tomar ortosifón facilita la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo. Esta planta ayuda a purificar el cuerpo. Esta es la razón por la que a menudo es empleada como parte de una dieta de desintoxicación.
- Efecto drenante: al promover la eliminación renal, el ortosifón ayuda a estimular el drenaje del cuerpo. Esta planta también ayuda a luchar contra la retención de líquidos. Es un aliado adelgazante, que facilita la pérdida de peso como parte de una dieta adelgazante.
Poder antioxidante
El tallo del ortosifón contiene varios antioxidantes naturales, como sinensetina y ácido rosmarínico. Su actividad antioxidante ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres, que están involucrados en el envejecimiento celular.
Tiene efectos protectores y antienvejecimiento.
Actividad antiinflamatoria
Algunos compuestos de ortosifón también tienen una acción antiinflamatoria. Según varios estudios, la eupatorina y la sinensetina pueden actuar inhibiendo la expresión de ciertos mediadores implicados en el proceso inflamatorio.
Interés terapéutico del ortosifón
Debido a sus muchas propiedades, varios investigadores han remitido el potencial terapéutico del ortosifón. Su trabajo ha demostrado que esta planta puede ser de interés para combatir la gota, la cistitis y los ataques de litiasis. También tiene un efecto hepatoprotector y un efecto gastroprotector.
Dosificación
La dosis habitual es de entre 200 y 600mg en polvo por día. Esta dosificación puede variar según las necesidades de cada uno y el consejo de un profesional de la salud. Además, también puede ser diferente según el extracto utilizado y la dosis propuesta por los fabricantes.
Es preferible dividir la dosis diaria en dos dosis durante el día: una por la mañana y otra por la mitad del día. Dado el efecto diurético, también se recomienda estar bien hidratado mientras se toma este complemento alimenticio.
Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios
Contraindicaciones
No se recomienda un tratamiento con ortosifón para mujeres embarazadas y lactantes. Sin consejo médico, la administración está contraindicada en pacientes con insuficiencia renal o cardíaca, en personas con crisis de cólicos renales y en pacientes sometidos a tratamiento para la hipertensión. En caso de duda, se recomienda pedir consejo médico antes de comenzar un tratamiento.
Efectos secundarios del ortosifón
Hasta la fecha, tomar ortosifón no ha revelado ningún efecto secundario. Sin embargo, es importante respetar las dosis recomendadas. Durante un tratamiento con ortosifón, también es aconsejable estar bien hidratado, mantener una dieta sana y equilibrada y practicar actividad física regularmente. Estas precauciones ayudan a limitar el riesgo de efectos adversos.
Interacciones
Efecto desintoxicante : Chlorela, rabos de cereza, Albura de tilo, Baccharis, Diente de león
Efecto diurético: Vellosilla, Abedul, Quackgrass, Reina de los prados, Maté verde
Celulitis: Hollejo de uva
Asociaciones sugeridas
Debido a sus muchas propiedades terapéuticas, el ortosifón sigue siendo objeto de estudios científicos.
Los nuevos resultados pueden contradecir o complementar esta información. En caso de duda, es aconsejable pedir consejo a un profesional de la salud.
Referencias
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