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Albura de tilo

Albura de tilo

Síntesis

Nombre común Albura de Tilo
Nombre científico Tilia cordata, Tilia sylvestris, Tilia platphyllos, Tilia vulgaris, Tilia europaea
Familia Tiliaceae
Origen Europa, Asia Menor
Partes utilizadas Albura
Activos principales Acidos fenólicos, cumarinas, taninos
Beneficios principales Propiedades depurativas | Bienestar digestivo

¿Qué es la Albura de Tilo?

El tilo es un árbol del que se pueden utilizar varias partes en la medicina herbal. La albura de tilo es una de estas partes. Se trata de la parte blanda de la madera que se caracteriza por las potenciales propiedades depurativas y sus ventajas para el bienestar digestivo. Las curas de albura de tilo son populares para limpiar profundamente el cuerpo, combatir los problemas digestivos y aliviar el hígado cuando está sufriendo.

Origen, hábitat y cultura

El tilo es un árbol con una larga historia. Desde la antigüedad, ha sido admirado por varios motivos: su aspecto majestuoso, su fragancia y sus virtudes. En algunas mitologías, el tilo se considera verdaderamente un árbol sagrado.

Las flores de tilo se han utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades relajantes. No fue hasta principios del siglo XX que un maestro jubilado notó los beneficios de una infusión de corteza de tilo en el tracto urinario.

Hoy sabemos mucho más sobre los beneficios de la corteza del tilo.

Sólo se conserva la albura de tilo, es decir la parte blanda entre la corteza y la frondosa central del árbol. Esta parte contiene principios activos que facilitan la limpieza del organismo, tanto en el tracto urinario, riñones e hígado. También hay beneficios digestivos.

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Debes saber que existen diferentes especies de tilos. Entre los utilizados en fitoterapia, encontramos:

  • Tilia cordata o Tilia sylvestris, o el tilo de hoja pequeña;
  • Tilia platphyllos, o el tilo de hojas grandes;
  • Tilia europaea o Tilia vulgaris, ya sea la lima común o la lima europea.

Originarios de Europa y Asia Menor, los tilos están presentes hoy en muchas regiones templadas de todo el mundo. Se pueden encontrar en bosques, así como árboles ornamentales en parques públicos y a lo largo de carreteras. En Francia, los tilos están presentes en todo el territorio a excepción del borde mediterráneo donde están poco representados.

Apariencia, composición y formato

Situada entre la corteza y el corazón del árbol, la albura de tilo es una parte tierna de color amarillo. Los tilos son árboles majestuosos que pueden vivir varios cientos de años. En la edad adulta, miden entre 15 y 20 metros de altura, pero en ocasiones pueden llegar hasta los 40 metros.

Los troncos de los tilos son de color marrón a gris según la especie. Se sabe que las hojas tienen forma de corazón, mientras que las flores son famosas por su aroma muy aromático. Las flores llegan en junio y son de un color amarillo verdoso.

La albura de tilo se recolecta y se puede ofrecer en diferentes formatos: palitos, fragmentos, polvo, extractos fluidos y extractos secos.

Varios de estos formatos se pueden utilizar para la formulación de complementos alimenticios. Dependiendo de los efectos deseados, la albura de tilo se puede combinar con otras plantas e ingredientes activos en complementos alimenticios.

En la composición de la albura del tilo, encontramos en particular:

  • ácidos fenólicos;
  • taninos;
  • cumarinas que incluyen esculoside y fraxoside;
  • aminoácidos;
  • sales minerales.
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Propiedades y efectos investigados

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Propiedades depurativas

La albura del tilo facilita la depuración del organismo favoreciendo la eliminación de toxinas y residuos orgánicos. Permite la desintoxicación del hígado estimulando la secreción de bilis (acción colerética) y su evacuación (acción colagoga). La albura de tilo también es un limpiador renal y un escurridor del tracto urinario.

Bienestar digestivo

Al promover la secreción y evacuación de la bilis, la albura del tilo también puede ayudar a mejorar el confort digestivo.

Otros usos

La albura de tilo también puede ser de interés en la prevención y el tratamiento de cálculos biliares. También se ha demostrado que es eficaz para disolver el ácido úrico, un compuesto involucrado en la formación de cálculos renales y el desarrollo de gota (reumatismo). Se recomienda consejo médico antes del uso terapéutico de la albura de tilo.

Además, la albura de tilo ha mostrado efectos sobre el sistema cardiovascular. Puede actuar como un ligero dilatador de las coronarias e hipotensivo, y por tanto ser de interés para combatir la hipertensión arterial.

Dosificación

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Hasta la fecha, no existe una recomendación específica con respecto a la dosis y la posología de albura de tilo. Estos se basan en usos tradicionales y estudios científicos sobre el tema. Por ejemplo, se puede ofrecer un extracto seco de albura de tilo con una dosis que varía entre 600 y 1800 mg por día dependiendo de las formulaciones. Ante la más mínima duda, es recomendable buscar el consejo de un profesional de la salud.

Contraindicaciones, peligros y efectos secundarios

Contraindicaciones: No hay conocimiento suficiente sobre el uso de albura de tilo en mujeres embarazadas, lactantes y niños. Como precaución, no se les recomiendan curas sin consejo médico. También se recomienda consultar a un profesional de la salud para las personas que se someten a un tratamiento para los cálculos o la presión arterial alta.

Efectos secundarios: Hasta la fecha, no se han observado efectos secundarios importantes durante un tratamiento con albura de tilo. Sin embargo, se observó dolor de riñón. Ante la más mínima duda, se requiere consejo médico.

Precauciones de uso: La albura de tilo puede tender a deshidratarse. Durante una curación, es importante mantenerse hidratado durante todo el día.

Asociaciones sugeridas

Drenaje o eliminación: Reina de los prados

Información complementaria

La información de esta hoja se proporciona solo a título informativo y de ninguna manera puede reemplazar el consejo de un profesional de la salud. Además, los nuevos estudios pueden contradecir o complementar la información de esta hoja. En caso de duda, consulte con un profesional sanitario.

Referencias

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