Gummies Vitamina B12
Envío gratuito a partir de 30€
- Vitamina B12 de alta concentración
- Contribuye al metabolismo energético normal
- Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
- Contribuye a la función psicológica normal
- Con sabor a cereza
- Sin azúcar añadido
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Las Gummies Vitamina B12 ofrecen una forma práctica y agradable de incorporar este nutriente esencial a la alimentación diaria. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, además de contribuir al funcionamiento normal del sistema nervioso y del sistema inmunitario y a una función psicológica normal.
Con un delicioso sabor a cereza, estas gummies son una alternativa cómoda a las cápsulas y comprimidos tradicionales. Están elaboradas con pectina de origen vegetal y sin azúcares añadidos, en un formato fácil de tomar y de incorporar al día a día.
Detalle de las Propiedades
¿Por qué la vitamina B12 es importante para el organismo?
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que participa en diferentes funciones del organismo. Se encuentra de forma natural principalmente en alimentos de origen animal y obtener un aporte adecuado es importante dentro de una alimentación variada y equilibrada.
Entre sus funciones, contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento del sistema nervioso y del sistema inmunitario y a una función psicológica normal. También ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) reconoce oficialmente que la Vitamina B12:
- ✓ Contribuye al metabolismo energético normal
- ✓ Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
- ✓ Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- ✓ Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- ✓ Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
- ✓ Contribuye a una función psicológica normal
Reglamento (UE) n.º 432/2012 por el que se establece la lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables.
Una vitamina esencial para el metabolismo energético
Una de las funciones más conocidas de la vitamina B12 está relacionada con la energía. Esta vitamina contribuye al metabolismo energético normal, participando en los procesos que permiten al organismo aprovechar la energía procedente de los alimentos.
Además, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, convirtiéndola en un nutriente importante para acompañar las exigencias y el ritmo de la vida cotidiana.
Apoyo al sistema nervioso y a la función psicológica
La vitamina B12 también contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a una función psicológica normal.
A estas propiedades se suma su contribución al funcionamiento normal del sistema inmunitario, completando así el papel de la vitamina B12 en diferentes funciones esenciales del organismo.
Gummies: una forma cómoda de tomar vitamina B12
Las gummies de vitamina B12 son una alternativa práctica a las cápsulas y comprimidos tradicionales. Su textura blanda y su agradable sabor a cereza hacen que sean fáciles de tomar e incorporar al día a día.
Además, están elaboradas con pectina de origen vegetal y sin azúcares añadidos, ofreciendo una forma sencilla y agradable de complementar la alimentación con vitamina B12.
La elección de la marca
Las gummies de vitamina B12 están pensadas para complementar fácilmente el aporte diario de esta vitamina esencial.
Estas gummies contienen una elevada cantidad de vitamina B12 para complementar de forma sencilla el aporte diario de este nutriente esencial. Una fórmula concentrada en un formato práctico y agradable de tomar.
La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. dos funciones especialmente interesantes para complementar la alimentación diaria.
La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a una función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Elaboradas con pectina de origen vegetal en lugar de gelatina animal, estas gummies son aptas para veganos y ofrecen una alternativa cómoda a las cápsulas y comprimidos. Además, están formuladas sin azúcares añadidos y tienen un agradable sabor a cereza.
¿A quién va dirigido este producto?
Este complemento alimenticio está pensado para adultos que desean complementar su aporte diario de vitamina B12 de una forma sencilla y agradable.
Contraindicaciones
Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Consejos de Utilización
2 gominolas al día, repartidas a lo largo de la jornada.
Presentación del Producto
Bote de 60 gummies - Peso neto: 150 g
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial del grupo B. Contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la formación normal de glóbulos rojos [1].
Las gummies de vitamina B12 contienen cianocobalamina. Para comprender sus funciones, conviene distinguir entre el papel de esta vitamina en el organismo y los efectos que puede tener la suplementación en cada persona.
Las funciones de la vitamina B12
La vitamina B12 contribuye a [1]:
- El metabolismo energético normal.
- El funcionamiento normal del sistema nervioso.
- La función psicológica normal.
- La formación normal de glóbulos rojos.
- El funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- El metabolismo normal de la homocisteína.
- El proceso de división celular.
Además, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga [1].
El nombre cobalamina hace referencia al cobalto presente en la estructura de esta vitamina. Existen distintas formas de B12, que comparten este elemento [2].
Vitamina B12, metabolismo energético y cansancio
La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Estas funciones explican su presencia en complementos destinados a completar el aporte de este nutriente [1].
Sin embargo, el cansancio puede tener distintas causas. Esta función nutricional no significa que cualquier episodio de fatiga se deba a una falta de B12 ni que tomar una mayor cantidad produzca necesariamente más energía.
Una revisión sistemática encontró muy pocos datos para valorar el efecto de la suplementación con B12 sobre la fatiga de causa desconocida en personas sin una deficiencia manifiesta. Por ello, no pudo establecer una conclusión sólida sobre ese efecto [3].
Vitamina B12 y sistema nervioso
La vitamina B12 participa en el mantenimiento de la mielina, una estructura que recubre las fibras nerviosas. También interviene en procesos necesarios para el funcionamiento del sistema nervioso [2].
Por ello, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal [1].
Estas funciones no equivalen a demostrar una mejora de la memoria o la concentración mediante suplementación. Un metaanálisis de 16 ensayos, con 6.276 participantes, no encontró beneficios sobre la función cognitiva en las poblaciones estudiadas, que no presentaban una deficiencia manifiesta de B12 ni trastornos neurológicos avanzados [3].
Vitamina B12 y formación de glóbulos rojos
La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y al proceso de división celular [1].
También participa en la síntesis del ADN, el material genético de las células [2]. Esta relación ayuda a comprender la importancia de mantener un aporte adecuado de B12 para los procesos de renovación celular.
Vitamina B12 y metabolismo de la homocisteína
La homocisteína es una sustancia que se forma durante el metabolismo de determinados aminoácidos. La vitamina B12 actúa como cofactor de una enzima que interviene en su conversión en metionina [2].
Esta función está relacionada con su contribución al metabolismo normal de la homocisteína [1]. No implica que estas gummies hayan demostrado prevenir enfermedades cardiovasculares.
Las distintas formas de vitamina B12
Entre las formas de vitamina B12 se encuentran la cianocobalamina, la hidroxocobalamina, la metilcobalamina y la adenosilcobalamina [2].
Cianocobalamina
Es la forma utilizada en estas gummies. El organismo puede transformarla en las formas metabólicamente activas de la vitamina B12 [2].
Metilcobalamina y adenosilcobalamina
Son formas metabólicamente activas que participan en distintas reacciones enzimáticas. Que una forma sea activa no demuestra, por sí solo, que cualquier complemento que la contenga sea superior a otro [2].
Vitamina B12 y alimentación
Las fuentes habituales de B12 incluyen el pescado, la carne, los huevos y los productos lácteos. También puede encontrarse en alimentos enriquecidos [2].
En una alimentación vegetariana o vegana es importante planificar fuentes fiables de esta vitamina. Un estudio de la cohorte EPIC-Oxford observó concentraciones sanguíneas medias de B12 más bajas en hombres veganos y vegetarianos que en hombres omnívoros [4].
Se trató de un estudio observacional de una población concreta. Sus resultados no significan que todas las personas que siguen estos patrones de alimentación presenten una deficiencia.
¿Cómo se absorbe la vitamina B12?
Su absorción implica distintos pasos digestivos. Uno de ellos utiliza el factor intrínseco, una proteína producida en el estómago que permite la absorción de B12 en una zona del intestino delgado [2].
La cantidad ingerida y la cantidad absorbida no son equivalentes. Por eso, el contenido declarado en un complemento no debe interpretarse como la cantidad que el organismo absorberá íntegramente.
Referencias bibliográficas
- Comisión Europea. Reglamento (UE) n.º 432/2012, por el que se establece una lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentos. Referencia normativa para las funciones indicadas de la vitamina B12. Consultar normativa .
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Vitamin B12: Fact Sheet for Health Professionals. Consultar fuente .
- Markun S, Gravestock I, Jäger L, Rosemann T, Pichierri G, Burgstaller JM. Effects of Vitamin B12 Supplementation on Cognitive Function, Depressive Symptoms, and Fatigue: A Systematic Review, Meta-Analysis, and Meta-Regression. Nutrients. 2021;13(3):923. doi:10.3390/nu13030923 .
- Gilsing AMJ, et al. Serum concentrations of vitamin B12 and folate in British male omnivores, vegetarians and vegans: results from a cross-sectional analysis of the EPIC-Oxford cohort study. European Journal of Clinical Nutrition. 2010. Consultar estudio .
Ingredientes
| Por 1 gominola | Por 2 gominolas | |
| Edulcorante: jarabe de maltitol | ||
| Agua osmotizada | ||
| Edulcorante: sorbitol 70%, maltitol en polvo | ||
| Agente gelificante: pectina | ||
| Agente acidificante: ácido crítico | ||
| Corrector de acidez: citrato de sodio | ||
| Aroma de manzana | ||
| Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 0,500 mg | 1,0 mg |
| Agente de recubrimiento: maltitol en polvo |
Apto para veganos.
Garantía sin OMG y sin gluten.
Este complemento alimenticio no debe sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
CDR - Cantidad Diaria Recomendada
| Por 2 gummies | |
| Vitamina B12 (Cianocobalamina) | 40000 % |
