Calcio - Vitamina D3

Aunque ya he comprado las algas Lithothamne para suplir mi falta de calcio, como la situación urge, he comprado también este calcio que pone que es de origen marino y por lo que he leído tiene una absorción optima.

Estoy animada porque después del daño que me han hecho los calcios minerales(roca) estos parece que son suaves con mi sistema digestivo.
Se que tendre que tomar varios meses hasta ver resultados pero de momento los calambres parece que ceden. La falta de calcio puede ocasionar problemas serios incluso los menos conocidos, a nivel coronario, fatales.

Hola se me a hecho una osteoponia en el pie izquierdo debido a una operación de juanetes .bueno una osteotomía. Me gustaría saber cómo tomarlo y cuántas al día pues lo recomendado de calcio en nuestro cuerpo es de 1200mg nose cuántas tomar.SILVINAme gustaría saber cómo y cuándo lo toma,pues yo será la primera vez que tome.

Respuesta de Dieti Natura:
Hola Carmen, gracias por su opinión. Normalmente se recomiendan unos 800mg de calcio al día aunque no hay que suplementar el 100% dado que la misma dieta ya contiene una gran cantidad de calcio (depende de si toma lácteos, frutos secos o legumbres) y un exceso de calcio no es bueno. Que el suplemento contenga vitamina D3 es importante porque ayuda a a fijación del calcio en los huesos. De forma natural, esta vitamina se sintetiza con la exposición solar. En verano la exposición solar es suficiente para tener unos niveles óptimos pero en invierno dependiendo de la región y hábitos puede ser necesaria la suplementación. Lo ideal es repartir las cápsulas durante el día para que se asimile mejor. No es bueno excederse de las dosis recomendadas porque puede dar lugar a cálculos renales. Por lo tanto, yo le recomendaría iniciar con la dosis máxima de 6 cápsulas al día durante los meses de invierno y unas 3 durante los meses de verano. De todas formas, no dude en consultar con su médico cuál es su dosis de calcio recomendada.

Llevo ya años con el problema y me notaba debilidad en huesos y fuerza y me han venido muy bien, no tomo a diario para que el cuerpo no Le de él efecto muelle una vez acabada las dosis pero acabo de un mes más o menos me encontraba mejor

Es un producto que lo utilizo desde hace unos meses y es un buen mantenimiento para los dolores que tengo en las rodillas.

Me compre CALCIO Y VITAMINA D y no se que cantidad debo tomar y a qué hora del día.. Alguien me podria ayudar?

Respuesta de Dieti Natura: Estimado cliente, gracias por su pregunta. Recomendamos tomar entre 4 y 6 cápsulas al día. Si se reparten durante el día la asimilación del calcio será mejor pero la hora de la toma por lo general es indiferente aunque recomendamos que sea junto las comidas para una mejor digestión y asimilación. La cantidad diaria recomendada depende un poco de cada persona y sus hábitos alimentarios. Las dosis más elevadas se recomiendan a las mujeres (pre)menopáusicas dónde la osteoporosis puede empezar a desarrollarse. Si se toman lácteos o alimentos ricos en calcio habitualmente se puede reducir la dosis recomendada o incluso puede que no sea necesaria la suplementación. En caso de recomendación médica, siga las posología indicada por su médico y si tiene dudas, puede contactar con nosotros e indicarnos su situación, edad y hábitos de consumo y le indicaremos la dosis más adecuada.

Me he gastado un bote de calcio ya y lo noto sin efectos secundarios por lo que lo seguiré pidiendo. Me encantan los productos naturales

buen producto
buena composicion
pero demasiadas pastillas a tomar

Yo me lo estoy tomando y no noto nada de mejora

Excelentes resultados.

Imprescindible para cada organismo.

Hace poco que lo estoy tomando, lo combino con colágeno Marino y Magnesio, aún es pronto para decir que no tengo dolores, supongo que tendrá que pasar unos meses, pero si puedo decir que tenia calambres constantes en la planta de los pies, duraderos y muy dolorosos, y ya no los tengo, cruzaré los dedos porque son terribles. Confío en que para el resto en unos meses notaré mejoría, seguiré tomándolo. Gracias

Os recomiendo! Hay que muchas diferencias en 1 mes.

100% recomendable.

Lo compré en plan de probarlo. Me resulta buena decisión ya k estoy bajando de peso y no siento dolor en las rodillas.. para mi funciona. Voy a seguir tomando las pastillas..